På Samtalsmottagningen i Umeå erbjuds professionell terapi för både individer och par. Med erfarna terapeuter som arbetar utifrån vetenskapligt beprövade metoder, får du hjälp att förstå och hantera dina tankar, känslor och beteenden på ett konstruktivt sätt.

Individuell terapi

Om du kämpar med stress, ångest, nedstämdhet eller andra psykiska utmaningar kan individuell terapi ge dig stöd och nya strategier. Genom samtal och övningar får du hjälp att identifiera och förändra negativa tankemönster samt skapa en bättre balans i vardagen.